ヘビーユーザー級のサプリメントです

現在、数種類のサプリメントを愛用している私。飲み始めてもうかれこれ10年は経っていると思います。体調によってあるときは増え、あるときは減りしてきましたが、ここ数年は多くても4種類程度におさまっています。4種類が多いか少ないかはさておき、健康を意識したものとしては数十種類の野菜の栄養をぎゅっと一粒にしたものを飲んでいます。意識して野菜を多く摂るように心がけている私ですが、いろいろなものを毎日となるとムリがあります。そこで、簡単に飲めるよう、チョイスしています。他にはメンタル面でのサポートとしてセントジョーンズワートと、イライラしたときにすぐにリラックス効果が発揮できるテアニンを主成分とするものを摂っています。セントジョーンズワートは定期的に飲み、テアニンの方はすぐにリラックスしたいとき、イライラしたときなどに一日2粒を限度に飲んでいます。時には2粒を超えて飲んでしまうこともあり、メンタル面で欠かせないものになっています。けれど、もっとも頼りにし、もっともヘビーユーザーしているのがブルーベリー。私、極度の近視に加え、毎日最低でも3時間はパソコンに向かっています。昼はもちろん、夜にも車の運転をしますのでかなり過酷に使っている目。それをサポートしてもらうのに欠かせません。これからも健康維持に上手に利用していきたい私なのでした。

クチコミ情報

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